Op 22 april start Healthy Moves voor volwassenen weer: ontspanning en meer energie door middel van runningtherapie en verschillende bijeenkomsten verzorgd door partners over: de winst met voeding, blessurepreventie en -herkenning, Mindfulness & ACT . Deelnemers ervaren het programma als zeer prettig en effectief. Meer informatie vinden jullie in de folder. Fijn als jullie het programma weer onder de aandacht willen brengen bij de mensen. Zijn er nog vragen dan hoor ik het graag en kun je contact opnemen met Tobias Wijnmaalen: tobias@stichtingwijksport.nl of 0617413517
Healthy Moves volwassenen (18+ jaar)
Voor wie : Volwassenen die zich fitter en vrolijker willen voelen en meer energie willen krijgen
Wat bewegen : 1 of (bij voorkeur) 2 x in de week (hard)lopen of vanuit wandelen opbouwen naar (hard)lopen. Runningtherapie methodiek door runningtherapeuten: Jolien van Vliet, Margreet van den Heuvel, Pieter Visscher en Tobias Wijnmaalen.
Bijeenkomsten : 1x bijeenkomst over winst door voeding (Carlien Harms), blessureherkenning (Ronald Dercksen), en Mindfulness & ACT (David Bouwmeester van Fit4All).
Duur : 2,5 maand/10 weken
Dag : Maandag en donderdag
Tijd : 19:30-20:45 uur
Locatie : Kasteelpark diverse locaties in Wijk bij Duurstede
Start : 22 april 2024
Einde : 7 juli 2024
Kosten : €150,- (voor mensen die graag deelnemen maar een kleine beurs hebben, kijken we graag samen met Ria Sprang naar mogelijkheden).
Informatie website
https://www.stichtingwijksport.nl/project/healthy-moves-volwassenen/
Direct inschrijven website
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUVno3aBtj7GhvVbsIP3jgVSZvYTtJcC1JGo9Ub6G02vbuxw/viewform
