Van 1 tot en met 4 oktober stond de gemeente Wijk bij Duurstede in het teken van de Valpreventieweek. Tijdens deze week organiseerde Wijk Staat Stevig verschillende testen om het risico op vallen te beoordelen. Op 5 november 2024 wordt hier een vervolg aan gegeven door de informatiebijeenkomst In Balans.
Wat is In Balans?
In Balans is een beweegprogramma dat helpt om uw spierkracht en evenwicht te verbeteren. Dit is belangrijk zodat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Het doel van dit beweegprogramma is om de kans op vallen te verkleinen en de algehele conditie te verbeteren. Hierdoor kunnen dagelijkse activiteiten, zoals boodschappen doen of familie bezoeken, langer worden volgehouden.
Bent u enthousiast?
Kom dan langs op dinsdag 5 november van 10.00 tot 11.30 uur op sportpark Mariënhoeve, Lekdijk Oost 15a. Volg het bordje overige sporten naar de twee grote sporthallen. Buurtsportcoach Roben Schenk geeft u hier uitgebreide informatie over het beweegprogramma.